剣道ノートの活用方法!書き方のポイントは?

剣道ノートの活用方法!書き方のポイントは?

 

あなたが上達する道が見える!?

 

 


 

 

剣道ノートという言葉を聞いたことがありますか?
簡単に言えば、自分の剣道についての内容を
一冊のノートにまとめていったものです。
つまり剣道に関する自分の日記のようなものです。

 

 

私の学校では、毎日朝練集の時間に
生徒に剣道ノートを提出させています。
そのノートに朱書きを入れて、
生徒にはその日のうちに返却しています。

 

 

正直言うと、読むのに時間がかかりますし、
手間のかかるものではあります。

 

 

しかし、剣道ノートを通して

 

 

生徒の成長を見ることができたり、
生徒が悩んでいることを把握できたりします。

 

 

また、生徒自身にとっても、自分の成長を把握し、
スランプの時などは読み直すものになっています。

 

 

ここでは私が学校で取り入れている
剣道ノートについて紹介していきます。

 

 

 

 

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剣道ノートって何のためにやっているの?

 

 

私は剣道部の顧問になる前に、
8年ほどサッカー部の顧問をしていました。
サッカー部の顧問時代に、
生徒にサッカーノートを書かせていました。

 

 

サッカーノートには練習内容や、
自分の課題について簡単にまとめさせていました。
そのおかげか、サッカーのことがよく分からなかった時も
生徒が悩んでいることや目標を理解することができました。

 

 

剣道部の顧問になって3年くらいたったころ、
合同稽古をさせていただいた学校の先生が、
サッカーノートと同じように剣道ノートを作っていて、
生徒と交流していることを教えてくれました。

 

 

それから私の学校でも、
剣道ノートを作り取り入れだしました。

 

 

剣道ノートを始めてから、
生徒が稽古で悩んでいることを把握した状態で
指導をすることができるようになりました。

 

 

本人も課題を意識した状態で稽古に臨めるため、
次の稽古につながる稽古を毎日続けることが
できるようになりました。

 

 

また、時々剣道以外のことで悩んでいる生徒もおり、
そういった生徒の心のケアをすることも
できるようになりました。

 

 

少々手間がかかりますが、
それ以外はメリットしか感じません。

 

 

指導者の方も、稽古中の方も
ぜひ剣道ノートを始めてみて下さい。

 

剣道ノートには何を書けばいいの?

 

 

初めのころは、生徒にかなりの文章量を要求していました。
それはそれで良かったのですが、
内容が少なかったり薄かったりする生徒を
指導することになってしまう時が出てきました。

 

 

それでは本末転倒ということで、
文章量を減らしたり精選したりと試行錯誤した結果、
現在剣道ノートに書く内容は
以下のものに固まりました。

 

自主練習のメニュー

 

今日の練習での反省

 

明日の練習でがんばること

 

先生への質問

 

見た動画

 

 

見た動画というのは、
剣道関連の動画をYoutubeなどで見ることを
私が推奨しているためです。

 

>>Youtubeで試合観戦に進む

 

基本的に全ての文章量は
ノートに2行程度にするようにしています。
大体3日で1ページが終わるくらいで、
半年で1冊のノートが終わるペースです。

 

 

中学生は昔と比べるとかなり忙しいです。
部活が終わって家に帰って塾に行って、
家に帰ってご飯を食べてお風呂に入って
宿題をやる・・。

 

 

その生活の中であまりに負担になるものは
生徒を苦しめてしまいます。

 

 

本当は家に帰ってすぐに書いてほしいのですが、
休み時間に急いで書いている姿も時々目にします。
だからといって指導するようなことはしません。

 

 

一日のどこかで、
自分の稽古を振り返る
ことができればいいのですからね。

 

 

現在はノートを毎日出すのが当たり前になっていますが、
初めのころは中々、生徒に書く意味を上手く伝えられず、
提出率の悪い時期もありました。

 

 

しかし1冊、2冊とノートが増えていって、
お互いにノートの内容を見合うようになってくると、
剣道ノートの良さを実感するようになっていきました。

 

 

継続は力なり、まずは最初の1行目を書いてみましょう。

 

最後に

 

あなたが剣道を始めたのはいつですか?

 

剣道を始めてどのような練習をしてきましたか?

 

上達するために何に気を付けてきましたか?

 

 

私も合計20年以上剣道に関わっていますが、
このような質問を受けたとしても
答えることは全くできません。

 

 

しかし、剣道が上達せず悩んだ時や、
今までの自分の稽古を振り返りたい時に、
これらのことが記録に残っていたら、
きっと力になってくれるでしょう。

 

 

剣道ノートによってみなさんの剣道人生が
変わっていくことを期待しています。

 

 

>>弱小剣道部が強くなった秘密

 

 

稽古に臨みましょう

 

>>稽古メニュー内容に戻る

 

>>初心者の練習方法

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